【折價限量優惠】健康之道有聲書第9輯(8片CD)最新
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作者： 許添盛
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歷經旱災與豪雨肆虐無恙 台南市農損有限農戶可安心 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
日前豪雨部分一期稻作倒伏情形。圖/台南市政府農業局提供快速到貨網拍限量不等人的 分享 facebook 台南市年初歷經旱災及本月豪雨肆虐，農作生長引發關切，經農業局長李朝塘連續兩周安排周六、日，邀請農業專家持續會勘，確認受找便宜網路熱銷商品限時商品大力推薦損面積不大，其中，著名的文旦受損約5％，影響不大。李朝塘在昨、今會同台南區農業改良場、農糧署南區分署、區公所等單位，勘查台南市今年1期水稻在517豪雨受災情形，台南市水稻種植面積1萬4千公頃左右，主產區為後壁、柳營、白河、官田、六甲等地區，水稻倒伏面積約194公頃，損害程度6％。. } }); } 李朝塘說，根據氣象資料，天候已逐漸穩定，預期台南的水稻，今年品質會很好，價格高，台南市農業局已發函給各區公所，請農民不要搶收，並舉辦多場講習，教農民如何預防稻熱病，增加產量。市政府農業局表示，今年一至二月間，台南市文旦受旱災影響，開花不是很理想，李朝塘擔心今年產量減少，本月21日主動邀請農業試驗所嘉義分所、台南區農業改良場、農糧署南區分署、區公所等組成勘查小組，前往麻豆區主產區9區段、下營區1區段會勘文旦生產情況。李朝塘表示，經專家勘查麻豆、下營兩區共計557公頃文旦果園，發現個別園區早晚花、著果率高低差異性較大，平均產量較常年減少5%，未達啟動現金救助標準，損失尚在可控制範圍內。另項蓮霧，台南市種植面積34公頃，年產量約333公噸，主要產地為南區、玉井、南化、新市，農業局昨也邀請台南區農業改良場、農糧署南區分署、區公所等組成勘查小組，前往新市區會勘蓮霧生產情況。經專家發現，套袋白蓮霧落果情形不明顯，新市區三舍段一園區的粉紅種及泰國種蓮霧落果較團購熱門商品發燒好康嚴重，多數雨前開始落果，並有炭疽病病害，落果情況非直接由雨害所造成，道爺段一園區粉紅種蓮霧已採收完，損害程度5％，未達啟動現金救助標準。台南市政府農業局邀請台南區農業改良場、農糧署南區分署、區公所等組成勘查小組，前往新市區會勘蓮霧生產情況。圖/台南市政府農業局提供 分享 facebook 台南市政府農業局長李朝塘（左一）拜會農戶聆聽心聲。圖/台南市政府農業局提供 分享 facebook
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到
【華人健康網圖文提供／三采文化】睡前追劇是腦霧致命傷？！
近幾年的劇沒有最好看，只有更好看！我的病人群和朋友圈，很多人都陷入瘋狂追劇的生活中，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時間，就是趁睡前的那段空檔了。
幸福追劇指南
下次追劇的時候，千萬要注意：
接近睡覺前的半個小時到一個小時 ，追劇就記得先暫停下來了，讓自己的腦袋和心情，能夠有一段舒緩平復的時間，聽聽 OST（原聲帶）也不錯啊！
將電子產品的亮度調暗，或是切換到夜間護眼觀看模式，讓眼睛適度休息，可以避免睡前藍光的刺激，使得腦子過於亢奮。
在觀看的時候，盡量找一個能端正坐好的位置，讓背部有良好的支撐 ，避免癱靠在床上，記得將床留給睡眠就好。
將電子產品放在固定的台面，或是投影到比較大畫面的電腦螢幕或是電視上， 不要讓脖子必須過度前屈凹彎，也盡量避免用手，長時間去支撐電子產品。
能夠確保睡眠的品質，讓大腦還有神經、肌肉系統獲得適度的休息和保護，遠離疼痛和情緒不穩的偷襲，這樣我們才能盡情地享受追劇帶給我們的小確幸呀！
本文由【三采文化】授權轉載，原文出處《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智》
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