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作者： 熒夜
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稀土概念股夯 資金點火 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
中國大陸考慮限制稀土出口做為反制美國的手段，激勵近期「稀土概限定折扣價特惠組合念股」強勢上揚。 本報系資料庫 分享 facebook省錢團購 近期美中貿易紛爭愈演愈烈，在美國透過軟硬體全面封殺華為後，中方也不甘示弱，考慮動用出售美國國債及限制稀土出口作為反制手段，激勵近期兩岸三地的「稀土概念股」紛紛強勢上揚，成為全球投資人高度矚目的焦點。美中貿易戰火線延燒至科技業，華為捲入風暴中心，英特爾等美國晶片巨擘紛紛宣布停止供貨給華為，Google也取消軟硬體授權。在美國積極追殺華為的同時，新華社也發布中國大陸國家主席習近平考察稀土產業訊息，引發外界對中方準備對美國打稀土戰的聯想，帶動A股中的金力永磁、正海磁材、中科三環等稀土概念股走強。. } }); } 分析師認為，在美中貿易戰愈演愈烈下，近期傳出中國大陸可能以稀土回擊美國，激勵稀土價格強勢上揚，上周五（24日）包括釹、鏑等稀土報價均創波段新高，連動中國稀土概念股連日上漲，台股中的稀土概念股，股價走勢也同步水漲船高。整體來看，法人指出，對於具有「工業的維他命」之稱的稀土，中國是全球含量最高的國家、同時掌握九成的供應量，鄧小平也說過「中東有石油，中國有稀土」，因此長期而言，在需求大於供給下，稀土價值長線看俏。而台系相關個股中，法人點名包括：東元、中釉、信昌電、光洋科、康普、佳龍、金益鼎、台肥、誠美材、翔名等，是現階段備受市場矚目的十大「稀土概念股」，其中尤以具有自行提煉能力的業者，後市最值得留意。法人表示，中釉和稀土相關，主要是中國生產基地取得稀土料源；信昌電持有MLCC粉末上游重要原料稀土庫存，加上大陸有陶網友超推限量不等人的瓷粉末廠；至於佳龍，則是二次精煉金屬廢棄物後產限時商品介紹生貴金屬（稀土）。市場上又以中釉、信昌電和稀土的聯想度較高。佳龍是大型電子廢棄物資源回收處理廠，積極轉型為二次精煉金屬廢棄物棄處理商，目標是借鏡日本循環經濟發展，回收有提煉價值的廢棄物進行二次精煉，可生產有價金屬、貴金屬及稀土等原料。十大稀土概念股 圖／經濟日報提供 分享 facebook
提神喝口服液真的有效嗎？
作者／藥師 郭小懷 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會
很多人習慣在熬夜之後，來一杯咖啡或提神飲料醒醒腦，快快趕走瞌睡蟲！其他像是長途開車的司機或是夜間輪班工作者也是有提神需求的一群。到底喝這些所謂的提神飲料或能量飲料（energy drink）有效嗎？
其實提神飲料中最主要的有效成分只有咖啡因及碳水化合物兩種。咖啡因（caffeine）是一種中樞神經興奮劑，對身體細胞來說就像鞭子打下去一樣，可以提升警覺性、提振精神、減少疲勞感並驅除睡意。但是咖啡因的提神作用，會因每個人對咖啡因的吸收程度不同而有不同的效果。根據美國發布的「2015-2020飲食指南」，健康的人飲食型態當中每天可攝取咖啡因的量在400毫克以內。便利商店賣的小杯咖啡，約240毫升，咖啡因含量<100毫克，市售其他商品的咖啡因含量可參考附表。
要注意的是咖啡因不能無限制攝取，早晚一杯大杯冰美式的話咖啡因就超標了，若攝取過量的咖啡因，不但不會增加提神效果，反而會使人有心悸、焦躁不安、失眠、頭痛、尿液增多等副作用，另外若長期飲用含有咖啡因的飲料，容易產生心理依賴，當停用咖啡因時可能會出現戒斷症狀。
碳水化合物是身體最主要的能量來源，為了讓我們腦袋維持清醒，我們需要足夠的能量讓身體細胞持續的興奮，所以提神飲料中當然少不了添加大量的碳水化合物，補充血糖並維持體力。但要小心過多的碳水化合物，以一碗白飯相當於60公克的碳水化合物來舉例，喝兩罐市售能量飲料就等於多吃了一碗飯。
提神飲料中通常還添加了維他命B群及牛磺酸。維他命B被視為人體的發電機，能夠協助新陳代謝，將取得的營養轉化為身體所需的能量，缺乏維他命B就容易出現疲倦感，但在均衡飲食下，人體內維他命B群是充足的，多吃無益。牛磺酸可以從飲食中獲得或自行合成，在長時間的工作後牛磺酸會加速被排除而出現精神差或記憶力下降等症狀，但身體每日所需的牛磺酸約200毫克，市售能量飲料幾乎都超過這個含量，短時間若吸收過高劑量牛磺酸有引起心臟舒張壓升高的風險。看起來補充牛磺酸及維他命B雖各有好處，但其實目前並沒有證據可以證明維他命B及牛磺酸的提神作用。
提神飲料中的各項成分雖然看起來都有各自的功效，但除了咖啡因和碳水化合物是經研究證實的有效提神成份，其他的成份目前還缺乏充分的實證，所有成份加在一起的交互作用也令人擔心。咖啡或提神飲料雖然可以短暫的提升專注力、減少疲倦感，但切勿長期服用，尤其是慢性疾病的病人、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能不全的病人都應避免使用。
有些人喝了咖啡或提神飲料後，以為已補充了水份而減少了喝水的頻率，也是錯誤的行為。其實熬夜隔天，若能吃份營養的早餐，補充醣類和蛋白質，穩定我們的血糖，就能讓精神更好，若是疲倦感真的來襲，適時的休息才是更重要的。
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