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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
張洛君領軍台星籃球隊軋韓星
中國時報【報導蕭雅玲】
張洛君號召陳志強、謝坤達、郭彥均、艾力克斯等藝人組成台灣明星籃球隊，將於11月11日首度與韓國籃球明星隊開打。韓國隊包含隊長鄭珍雲以及藝人崔正元、金勝賢等藝人，屆時將來台共襄盛舉。張洛君透露，原本名單想找劉田井宏，但他上個月剛受傷開刀不克參加，是名單中的遺珠之憾。
首次與韓國明星打籃球，科班出身的張洛君有信心贏球，一定要把棒球隊在韓國輸的那一分討回來。
陳志強剛結束台韓明星公益棒球賽，再度加入台韓明星公益籃球賽，沒跟韓國打過籃球的他認為，過程勝負不重要，「為了贏球兵不厭詐」，並呼籲大家不要在意小動作，做公益最重要。
明星籃球隊25年前成立，張洛君笑說，當年是球隊年紀最小，現在算是球隊年紀最大，最開心就是雙方可以在球場上切磋球技。去年被媒體拍到跟女友邊走邊吃冰，他說是在約會，現階段先把導演工作做好，若有好消息會跟大家報告。
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