【折扣】凱迪克經典圖畫書:約翰-吉平的旅程-超怕買不到的
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商品訊息描述: CP值爆表便宜★彼得兔作者波特女士曾將凱迪克譽為圖畫書的先驅。
★十九世紀重量級繪本畫家,對現代兒童繪本有重要啟發。
★「凱迪克大獎」獎牌上圖案取材自本書。好康>網友一致推薦
限時商品比價世界權威童書獎「凱迪克大獎」為紀念偉大插畫家凱迪克而創立。他開啟了兒童繪本的新紀元,創作的圖像活潑生動、躍然紙上,圖文關係應用更是純熟洗鍊,可說是圖畫書史上經典中的經典。
團購約翰?吉平要和家人一起度假,但借來的馬匹卻不受控制,不斷地向前奔跑,人們還以為他在賽馬!吉平太太派人追了上來,眼尖的路人以為他是小偷,也跟著追了上去。本書為繪本大師凱迪克最著名的作品,其中的插圖「騎馬的約翰」更成為凱迪克獎獎牌上的圖案。
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商品訊息簡述:
作者: 威廉‧古伯
新功能介紹- 原文作者: William Cowper
- 譯者: 劉孟穎
- 繪者: 藍道夫‧凱迪克(Randolph Caldecott)
- 出版社:韋伯
新功能介紹 - 出版日期:2016/06/18
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA/勇士最強勁敵?暴龍瞄準首冠 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
暴龍隊雷納德(前)東冠第6場在公鹿隊安戴托昆波面前灌籃,讓主場球迷沸騰。 美聯社資料照片 分享 facebook 熱門產品特價產品 成軍廿四年以來,暴龍隊史首闖總冠軍賽,將在台灣時間卅一日上午九時,主場迎接勇士隊,展開七戰四勝制首戰。儘管賭盤大多一邊倒向衛冕軍,但暴龍是勇士主帥柯爾二○一四年執教以來,唯二支曾在例行賽橫掃勇士的球隊,叩關首冠不是不可能。. } }); } 勇士本季尋求成為史上第四支締造三連霸球隊,聯盟史上過去五度出現三連霸,分別是一九五二至五四年的湖人隊,一九五九至六六塞爾蒂克隊、一九九一至九三、一九九六至九八的公牛隊,二○○○至○二年的湖人。不過勇士的對手暴龍,被美國主流運動媒體ESPN喻為是自從杜蘭特加盟非逛不可商品灣區後,總冠軍賽所遭遇最強網購達人限定商品勁敵,即便雷納德個人能力或許不如詹姆斯,但北國大軍的先發陣容遠比騎士優異。二○一四年總冠軍賽MVP雷納德,季後賽場均卅一點二分,單季季後賽不包括決賽累計獲五六一分,居聯盟史上第六高,僅次詹姆斯、歐拉朱萬、喬丹(兩季)和杜蘭特。先發羅瑞、格林、席亞康,替熱門商品折價卷補伊巴卡以及東區決賽殺出的范弗利特、鮑威爾,厚植板凳深度。NBA官網特別點名小加索的價值,本季前兩度交手,勇士的中鋒都出現狀況,小加索則還未加入陣容。他的加入讓暴龍更多球的轉移和擋切配合,曾拿下年度最佳防守球員的小加索,勢必將是球隊禁區屏障,給予勇士進攻端更多壓力。
提神喝口服液真的有效嗎?
作者/藥師 郭小懷 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會
很多人習慣在熬夜之後,來一杯咖啡或提神飲料醒醒腦,快快趕走瞌睡蟲!其他像是長途開車的司機或是夜間輪班工作者也是有提神需求的一群。到底喝這些所謂的提神飲料或能量飲料(energy drink)有效嗎?
其實提神飲料中最主要的有效成分只有咖啡因及碳水化合物兩種。咖啡因(caffeine)是一種中樞神經興奮劑,對身體細胞來說就像鞭子打下去一樣,可以提升警覺性、提振精神、減少疲勞感並驅除睡意。但是咖啡因的提神作用,會因每個人對咖啡因的吸收程度不同而有不同的效果。根據美國發布的「2015-2020飲食指南」,健康的人飲食型態當中每天可攝取咖啡因的量在400毫克以內。便利商店賣的小杯咖啡,約240毫升,咖啡因含量<100毫克,市售其他商品的咖啡因含量可參考附表。
要注意的是咖啡因不能無限制攝取,早晚一杯大杯冰美式的話咖啡因就超標了,若攝取過量的咖啡因,不但不會增加提神效果,反而會使人有心悸、焦躁不安、失眠、頭痛、尿液增多等副作用,另外若長期飲用含有咖啡因的飲料,容易產生心理依賴,當停用咖啡因時可能會出現戒斷症狀。
碳水化合物是身體最主要的能量來源,為了讓我們腦袋維持清醒,我們需要足夠的能量讓身體細胞持續的興奮,所以提神飲料中當然少不了添加大量的碳水化合物,補充血糖並維持體力。但要小心過多的碳水化合物,以一碗白飯相當於60公克的碳水化合物來舉例,喝兩罐市售能量飲料就等於多吃了一碗飯。
提神飲料中通常還添加了維他命B群及牛磺酸。維他命B被視為人體的發電機,能夠協助新陳代謝,將取得的營養轉化為身體所需的能量,缺乏維他命B就容易出現疲倦感,但在均衡飲食下,人體內維他命B群是充足的,多吃無益。牛磺酸可以從飲食中獲得或自行合成,在長時間的工作後牛磺酸會加速被排除而出現精神差或記憶力下降等症狀,但身體每日所需的牛磺酸約200毫克,市售能量飲料幾乎都超過這個含量,短時間若吸收過高劑量牛磺酸有引起心臟舒張壓升高的風險。看起來補充牛磺酸及維他命B雖各有好處,但其實目前並沒有證據可以證明維他命B及牛磺酸的提神作用。
提神飲料中的各項成分雖然看起來都有各自的功效,但除了咖啡因和碳水化合物是經研究證實的有效提神成份,其他的成份目前還缺乏充分的實證,所有成份加在一起的交互作用也令人擔心。咖啡或提神飲料雖然可以短暫的提升專注力、減少疲倦感,但切勿長期服用,尤其是慢性疾病的病人、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能不全的病人都應避免使用。
有些人喝了咖啡或提神飲料後,以為已補充了水份而減少了喝水的頻率,也是錯誤的行為。其實熬夜隔天,若能吃份營養的早餐,補充醣類和蛋白質,穩定我們的血糖,就能讓精神更好,若是疲倦感真的來襲,適時的休息才是更重要的。
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