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商品訊息簡述:

  • 出版社:威向   
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  • 出版日期:2011/06/21
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



館長挺同爆粗口 議員揚言提告:罵到我媽就是不可以 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
台南市議員盧崑福本月24日在議會質詢同性結婚等相關議題的言論引起部分網友不滿,館長陳之漢後來直播批評盧崑福,甚至為同志請命,但館長在直播中爆粗口,盧崑福在臉書表示批評問政可以忍,「罵到我媽就是不可以。」館長昨天深夜搶先看優惠網站在臉書表示,他要被恐同議員告好用商品推薦了,不過他認為值得,沒人願意做的事情他來做,來吧!你們這些侵害人權的官刷卡購物享回饋,國民搶先看哪裡便宜黨籍台南市議員盧崑福讓全台灣人看看這就是我們的官,歧視人權枉顧他人的幸福。. } }); } 盧崑福在市議會質詢當中指出,不少家長反映憂心老師如果是同志怎麼辦?是否要「開一個同性戀班」。相關言論在網路上引起網友反彈,館長陳之漢也在直為同志請命,「同性戀不會害你」。盧崑福表示,館長公開直播辱罵他母親髒話,為端正社會風氣及身為人子的他絕對提告求償捐公益,不可以仗著作了點善事,就可以亂罵人家長輩髒話。盧崑福(左二)表示館長公開直播辱罵他母親髒話,身為人子的他絕對提告求償捐公益。本報資料照片 分享 facebook


 超狂睡覺減肥法!日醫師曝3秘訣 免運動年減10公斤


不少人認為想要瘦下來,不外乎就是「少吃」和「多動」2個要點,不過日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子指出,其實只要「正常睡眠」,一個晚上分解的脂肪,就等於慢跑1小時!


左藤桂子在《生理時鐘睡眠瘦身書》中表示,若能保持「正常睡眠」,其實不需要劇烈運動,也不用刻意限制飲食,一個晚上分解的脂肪,就等於慢跑1小時,反之,若時常熬夜不睡覺,體內激素無法自然分解脂肪,1年反而會增胖10公斤。


左藤桂子解釋,這是受到「生長激素」的影響,生長激素除了有助於身體成長,另一個重要工作就是分解脂肪,而且生長激素在晚上8點至12點分泌最旺盛,只要正確睡眠,躺著就能消耗300大卡。換算下來,相當於1個月能夠減掉1公斤,半年至少能夠減掉5公斤。


另外,左藤桂子也提出「正確睡覺」的3大原則,分別為「剛睡著的3小時,不能被打斷、不能中途醒來」、「凌晨3點必須處於睡眠狀態」、「1天總睡眠時間為7小時」,最後左藤桂子也提醒,睡前盡量避免劇烈運動,也不能飲酒、使用3C產品,如果希望能夠助眠,睡前可選擇泡澡幫助身體放鬆。


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